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自分に合った運動や健康法がきっと見つかる

毎日元気に暮らすには、日頃から体を動かし、適度な運動を続けることが欠かせません。そこで葛飾区で運動できる施設をお探しなら、四つ木にある「メガロスクロス葛飾24」もピッタリです。日曜日や祝日をはじめ、平日でも24時間営業の日が多く、時間を気にせず利用しやすくなっています。館内のスタジオではダンスやヨガなど、様々なフィットネスプログラムが用意されており、お好みに応じて選べるのが魅力です。ジムエリアもマシンが豊富ですから、高負荷による心肺機能の強化や、軽負荷による脂肪燃焼といった各目的に対応します。ストレッチスペースも完備されているため、ウォームアップをしたり、運動後はゆっくりクールダウンしたりすることも可能です。さらに25mプールも整っているので、アクアプロブラムでも健康増進に取り組めます。また、サウナは2種類楽しめるようになっており、プールエリアではミストサウナを、バスルームではドライサウナを満喫できるのです。サウナに入ると体が温まることで血管が広がり、血流量がアップするため、肩こりの改善効果が望めます。そのうえ免疫力の向上や、大量発汗による疲労物質の追い出し効果も見込めますから、「メガロスクロス葛飾24」の会員になった際は、利用しておきたい健康設備です。もちろん館内にはお風呂やシャワー、それにドライヤーつきのパウダールームも完備されているので、運動やサウナで汗をかいてもサッパリ洗い流して帰れます。

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